Sejak ribuan tahun lalu, aromaterapi sudah digunakan sebagai terapi penyembuhan oleh masyarakat di berbagai penjuru dunia, mulai dari Mesir, Yunani, Tiongkok, hingga India. Penelitian modern juga sudah membuktikan manfaat beberapa jenis wangi aromaterapi untuk kesihatan. Berikut 5 jenis wangi aromaterapi yang populer digunakan orang karena manfaatnya.
- Frankincense (Gam Arab) – Membantu melegakan pernafasan, mencairkan kahak secara semulajadi dan meningkatkan imun system badan jika digunakan secara berterusan.
- Lavender – Anti aging, memberi ketenangan yang stabil.
- Sidr (Bidara) – meningkatkan kualiti tidur kerana baunya sungguh menenangkan.
- Serai Wangi – melegakan sistem pencernaan bayi dan anda di sampaing sesuai digunakan untuk melindungi kulit dari gigitan serangga.
- Sandalwood (Cendana) – Memberi kita ketenangan kepada sesiapa yang menghadapi kesukaran untuk tidur. Sangat sesuai untuk anxiety dan imsonia.
- Chamomile – melegakan pening kepala yang kronik dan menyeimbangkan emosi.
- Aloe Vera – baik untuk melembutkan kulit ia juga kaya dengan antioksida yang mampu melegakan sembelit.
Terdapat banyak lagi kelebihan yang ada pada aromaterapi. Ini adalah antaranya dan aromaterapi ini seharusnya menjadi satu kewajipan kepada kita yang sedang menghadapi berbagai virus yang ada di era teknologi sekarang.